Мясные гнёздышки с перепелиными яйцами

Вот уж рецепт для всех! И ЗОЖники, и всеядные, будут довольны. Идея одна, а исполнение может быть настолько разным, что каждый раз вы будете получать новый вкус.

Продолжение читайте на Яндекс.Дзен

Рагу из кабачков по-деревенски

Лето, солнышко, деревня… Многие вспомнили это время? Набегаешься на воздухе, так есть хочется! А тут рагу. Вкусное, лёгкое и в тоже время сытное. Поешь, и бежишь дальше в войнушку играть.

У всех было такое время и всем нам что-то этакое готовили наши бабушки. Делюсь своим любимым рагу. Оно готовится без мяса, поверьте, мясо лишнее, будет и так достаточно сытно и вкусно!

Продолжение читайте на Яндекс.Дзен

Омлет с творогом, сыром и кукурузой. ППшечка на завтрак.

Здравствуйте, дорогие ППшники, ЗОЖники и те, кто ещё не определился! Такой омлет готовится очень быстро, а есть его можно не только на завтрак. Завтрак всегда у меня в приоритете. С кукурузой получается вкуснее всего, но рецепт давно уже пошел в народ и готовят его с зеленым горошком, болгарскими перцами, даже с гречкой! Этот омлет очень любит зелень, особенно зеленый лук.

Продолжение читайте на Яндекс.Дзен

Куриное филе с болгарским перцем и томатами под сыром. ППшно и ЗОЖно!

Привет ППшники и ЗОЖники и все те, кто не определился! Мой канал называется «Диета отменяется», это название моей первой книги. Как ни странно, но она о правильном питании. На своем канале я решила давать разные рецепты, не зацикливаясь в направлении. Но, как человек, сбросивший вес и написавший целую книгу об этом, имею право давать и рецепты лайт. Я давно уже держу свой вес, но бывает, что выхожу из формы. И тогда, на помощь приходит самое диетическое мясо – куриная грудка. Я знаю 100500 рецептов куриной грудки, ещё бы, я же книгу написала! Сегодня дам один из них. Задача при приготовлении куриной грудки всегда одна и та же – не сделать ее резиновой.

Читать продолжение на канале

Печенье из цельнозерновой муки с медом

Добрый день, друзья! По просьбам, даю рецепт ПП печенья. Сразу оговорюсь, рецепт не из серии «ум отъешь»! Печенье больше подходит тем, кто следит за весом. Продолжить чтение «Печенье из цельнозерновой муки с медом»

Галеты или крекеры из цельнозерновой муки

Очень полюбились нашей семье эти галеты. Много не съешь, ибо цельнозерновая мука — это не продукт масштабного поедания. Польза, несомненно, ощущается. А делаются ну очень просто. Продолжить чтение «Галеты или крекеры из цельнозерновой муки»

Рисовые блинчики

Как я уже говорила, у меня контракт с «Московским долголетием». Ко мне приходят разные люди и многие очень интересуются альтернативной выпечкой. Так как я варю супы для дочки с рисовой мукой, она у меня всегда имеется в наличии, и я активно изучаю рецепты с рисовой мукой. Хочу показать простейшие блинчики. Продолжить чтение «Рисовые блинчики»

Салат «Средиземноморская отсебятина»

Кабачок сейчас рулит! Этот салат готовится с баклажанами, но у меня они все ушли на икру. Пришлось заменить баклажан на кабачок, так мне даже больше понравилось.  Сейчас такая жара, что и есть то не хочется, этот салат самое то! Продолжить чтение «Салат «Средиземноморская отсебятина»»

Икра заморская

Баклажан или кабачок? Вкус у икры разный, а готовится она одинаково. Я покажу способ приготовления, при котором вам не придется стоять у плиты. В чем секрет-то, вы спросите? В рукаве для запекания! Продолжить чтение «Икра заморская»